안녕하세요. 가입했습니다
안녕하세요 가입했습니다
168/83.5kg 입니다 ㅠ
한 5년전까지 70kg-75kg 유지했는데
(체지방 28/근육 47)
최근 몇년간 살이 찌더니
한 6개월전에 90kg 를 찍고 다시 다이어트 중입니다.
갑상선 저하증 판결도 받아서 마인드 컨트롤 하는 법 배우며
다이어트 중이예요. 우선 4개월 동안 5kg + 붓기 빼고
10월 13일부터 85.9kg 로 부터 제대로 다이어트 중입니다.
빨리할 생각 혹은 몸무게보다는 눈바디로 보며 해요!
좋은 아침과함께 화이팅 하자는 마음에서 가입해보아요
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