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11월 07일 (음식 1337kcal, 운동 637kcal)
먹는게 즐거웡

20151207 다이어리 일기상세

성공 932kcal
1337/ 1959 kcal
637/ 327 kcal
아침식사390kcal(29.17%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
128kcal
삶은 호박고구마
154kcal
사과
73kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
오전 간식142kcal(10.62%)
구운계란
81kcal
사과
49kcal
11kcal
삶은 호박고구마
1kcal
점심식사448kcal(33.51%)
콩밥
224kcal
[CJ] 3배더 큰두부
70kcal
소고기무국
96kcal
동그랑땡
40kcal
배추겉절이
18kcal
저녁식사357kcal(26.70%)
삶은 호박고구마
162kcal
구운계란
170kcal
25kcal
운동637kcal
훌라우프
116kcal
스쿼트
9kcal
슬로우버피
120kcal
시티드 니업
6kcal
마운틴 클라이머
6kcal
하이 킥
3kcal
점핑잭
3kcal
점프 스쿼트
3kcal
런지
3kcal
와이드 스쿼트
13kcal
프로그 점프
3kcal
런지 프론트 킥
9kcal
스케이터 홉스
3kcal
마운틴 클라이머
7kcal
푸쉬업
4kcal
바이시클 크런치
3kcal
스탠딩 레인보우 크런치
3kcal
점핑잭
43kcal
스쿼트
7kcal
사이드 레그 레이즈
7kcal
슬로우버피
22kcal
마운틴 클라이머
7kcal
하이 니 스프린트
6kcal
바이시클 크런치
7kcal
파워워킹
6kcal
레그레이즈
8kcal
플랭크
4kcal
런지
6kcal
스케이터 홉스
6kcal
토우터치
6kcal
사이드 킥
12kcal
점프 스쿼트
8kcal
산책 걷기
168kcal
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