view-top

11월 07일 (음식 1364kcal, 운동 294kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1364/ 1360 kcal
294/ 227 kcal
아침식사233kcal(17.08%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
54kcal
우유
54kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
[파워닭] 바질맛 닭가슴살
115kcal
오전 간식63kcal(4.62%)
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
63kcal
점심식사413kcal(30.28%)
삶은 달걀
160kcal
[미주라] 통밀 도너츠
143kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
110kcal
오후간식210kcal(15.40%)
랩노쉬 푸드바 스트로베리파이
210kcal
저녁식사239kcal(17.52%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 말차
169kcal
[랩노쉬] 라이트 바 스윗 크리스피 넛츠
70kcal
야식206kcal(15.10%)
군만두
206kcal
운동294kcal
보통 걷기
21kcal
빠르게걷기
80kcal
산책 걷기
21kcal
자동차 운전
120kcal
플랭크
8kcal
와이드 스쿼트
39kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
  • 양파를양팟
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글