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11월 10일 (음식 1306kcal, 운동 531kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 857kcal
1306/ 1959 kcal
531/ 327 kcal
아침식사441kcal(33.77%)
[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘
260kcal
사과
58kcal
Saputo 스트링치즈
42kcal
구운계란
81kcal
오전 간식94kcal(7.20%)
사과
46kcal
48kcal
점심식사417kcal(31.93%)
콩밥
207kcal
소고기무국
96kcal
시금치나물
26kcal
[사조] 닭가슴살 캔
40kcal
[오뚜기] 케챂
24kcal
24kcal
저녁식사354kcal(27.11%)
구운계란
170kcal
바나나
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[사조] 닭가슴살 캔
38kcal
[오뚜기] 케챂
18kcal
운동531kcal
훌라우프
111kcal
스쿼트
9kcal
슬로우버피
120kcal
시티드 니업
6kcal
마운틴 클라이머
6kcal
산책 걷기
168kcal
훌라우프
111kcal
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