운동을 어떻게 하고 있으신지는 모르겠지만..! 운동량이 너무 많을 수도 있으니 한 번 체크해보시는게 좋을 것 같고
간헐적단식만으로 살이 빠지냐고 물어보신다면 대답은 '네' 입니다. (조금씩이지만 빠져요) 다만, 일주일에 1~2번만 하시라고 추천 드려봅니다 너무 과도한 간헐적단식은 근육량 손실까지 가져올 수 있어서 나중까지 끌고 가면 오히려 더 안 좋을 수 있으니 하루 이틀 정도만 해주시고 나머지 날에는 40분~1시간 정도만 운동해주세요 (물론, 저 시간만큼은 제대로 해야겠죠?!) 다이어트 하시기 쉽지 않으시겠지만 그래도 끝까지 화이팅하시길 응원하겠습니다!
다신
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