11.12.화.간단232일차.
요즘 정상적인 날은 1일1식을 하는데 한번씩 고삐가 풀리면 자꾸 폭식을 하게 되네요ㅠ
어제도 부끄럽지만 야식까지 먹고 폭식을ᆢㅠ
요즘 폐경기가 됐는지 생리도 두달째 없고,
기분도 급 우울하고, 1일1식 해도 체중이 좀처럼 줄지도 않고,집안에 안 좋은 일도 생기고 ᆢ
이모저모로 기분이 안 좋아서ᆢ
그 스트레스로 자꾸 폭식을 하게 되는것 같아요ㅠ
이러면 안 되는데 하면서도 자꾸 무너지네요ㅠㅠ
다시 힘을 내야 되는데ᆢᆢ
다여트 열심히 하시는 님들에겐 저때문에 힘이 빠지실까봐 죄송합니다ㅠㅠ
저도 빨리 기운내도록 노력해볼께요ᆢ
3
70
공감 0
신고 0
