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  • 햄퐁블로그·초보
  • 2019.11.13 10:27
포켓샐러드 + 일반식 간헐적단식 식단
다신샵에서 구매한 포켓샐러드
정말 잘 챙겨먹고있어요 ㅎㅎ

하루한끼는 일반식 (먹고싶은거)
한끼는 샐러드나 다이어트식으로 챙겨요.

16:8 간헐적 다이어트 시작한지 6일차이고
블로그 포스팅하면서 체중 운동 식단 일상 기록하고있어요.
  • 햄퐁블로그
  • 2020년 3월까지 원래몸무게로 돌아가자!!
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간헐적단식 식단
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11월 13일( 아침식사 48kcal)
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