굿이브닝!
오늘은 3개월 마다 있는 눈검진 날이라서 이른 아침부터 좀 바빴어요. 병원후 시장가서 장 좀 보고
오전 액티는 우체국 볼일 보면서 마무리를....
집에 도착하니 11시 40분, 공복운동은 오늘도 물 건너갔숨...😂😂 조리가 필요없고 빨리 되는 걸로 점심을 준비했어요. 아침에 아들한테 주고 좀 남은 아보카도와 몇 주 전에 만든 치아시드 파파야잼을 처리 하려고 버스타기 전에 빵집에 들러서 갓 구워진 바게를 샀어요 ㅎㅎㅎㅎ음..넘 고소하고 맛나요!👍😋
배부른 상태를 보면 뭔가 마니 먹은 것 같은데...아마도 기록보다 +100~150칼 일수도 ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 ! 해피주말~
아들 아침
아보카도 치즈 샌드+ 헬시텔라 바나나 샌드+ 골든키위+견과류+검전깨 아몬드분 우유
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