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  • 건강하게sz·초보
  • 2019.11.15 22:12
  • 1
11월 15일 (음식 584kcal, 운동 410kcal)
오후 늦게일어나서 먹고 운동... ㅠㅠ 아침에 일어나보고싶다ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 921kcal
584/ 1314 kcal
410/ 219 kcal
오후간식411kcal(70.38%)
조기
 138kcal
[다신밥상] 닭가슴살볶음밥&아라비아따큐브
 273kcal
저녁식사173kcal(29.62%)
자스민차
 0kcal
바나나
 93kcal
삶은 달걀
 80kcal
운동410kcal
티파니 허리운동
 70kcal
버피테스트
 100kcal
복싱 권투
 120kcal
와이드 스쿼트
 52kcal
스쿼트
 28kcal
플랭크
 40kcal
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11월 15일 (음식 1398kcal)
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