1721/ 2429 kcal
282/ 404 kcal
식빵 (2장, 80g) | 221kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
동태국 (1회분) | 800kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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