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02월 14일 (음식 1721kcal, 운동 282kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 586kcal
1721/ 2429 kcal
282/ 404 kcal
아침식사420kcal(24.40%)
식빵 (2장, 80g)
221kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사800kcal(46.48%)
동태국 (1회분)
800kcal
저녁식사501kcal(29.11%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동282kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
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