view-top

11월 16일( 아침식사 214kcal)

저도 만들어 봤어요
곤약밥이랑 닭가슴살 소세지로..
합해서 214 칼로리..
아침(09:55)214kcal
탄수화물(6.4%) 23.66 / 369g
단백질(19.0%) 12.94 / 68g
지방(13.5%) 7.55/ 56g
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
(1팩, 110g)
95kcal
[굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추
(1/2팩, 60g)
108kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
  • tnwls48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글