709/ 800 kcal
459/ 435 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
참치초밥 (1개, 30g) | 75kcal |
돈까스 (0접시, 20g) | 55kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
새우튀김 (1인분, 5g) | 8kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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