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  • 효미니야
  • 초보2019.11.17 23:4076 조회1 좋아요
HK1117
스크린골프 2시간 30분

러시안 트위스트 20회*2
브이크런치 20회
플랭크 트위스트 10회*2
와이드 스쿼트 + 바운스 20회*2

이제 필라테스 안할 때도
근력운동 조금씩 하려구ㅎㅎ

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