운동 런닝 70분(7.7km), 걷기, 푸시업50, 윗몸일으키기 60, 레그프레스 100, 폼롤러 다리풀어주기 등등
물 2리터
음식물 1000이하
어제 만들어보고싶다고 했던 고구마 칩..
오븐이 없어서 후라이펜과 전자렌지를 쓰다가 좀 태웠어요 위에 얹어진 몇개만요~
탄거 빼고 홀랑 다 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ담백하니 맛있네요
과자생각날때 한번씩 노동(?) 해볼만한 가치가 있어요
생고구마 100g으로 만들었는데 45g가 됐네요
판매중인 고구마칩 보다는 수분감을 더 머금고 있나봐요!
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