몸무게는 잘 유지중이네용 겨우🤪건강한 간식먹기시작해용
가공식품에 과자 빵에 맛들리니까 끊을수가 옶네요ㅠㅠ 역시 속세 음식들이란... 단짠단짠 굴레에서 헤어나오지 못하게 할 뿐더러 아무런 영양가가 없다는😂😂
아침운 사진이 없어용! 집밥은 엄마가 해주시기 때문엥 사진 찍기 좀 그렇더라구요😅 칼로리도 저정도겠구나 예상하는것만 가능하구 정확하게 기록도 어려워용!
점심은 급식이 고구마맛탕 소세지 돈육김치찌개 쌀밥 스파게티...완전 탄탄탄 파티인거에요ㅠㅠㅠ 칼로리도 800..?!워메..그냥 안먹고 저렇게 먹었어요ㅠㅠㅠ말도안되요
저녁두 역시나 집밥@-@
다리님 말씀대로 푸룬4개로 늘려봤어요! 아니ㅜㅜ근데 너무 맛있어서 더먹게될거같아용ㅋㅋㅋㅋㅋ다크 초콜릿99%로는 하루에 한두조각 좋대서 먹구있어요! 모 일반초콜릿 보단 좋겠죠 ㅎㅎ근데 칼로리 무시 못해요😱
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