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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.11.20 09:3943 조회0 좋아요
  • 1
1119 식단 운동
어제 식단입니다.

대따 큰 아몬드 크라아상

햄치즈 치아바타

엇 햄치즈 토스트;; 한쪽 남은 걸 차 시트 옆에서 찾았습니다.
엊그제 세쪽 다 먹은 게 아니더라구욬ㅋㅋ
그래서 낼름 입으로 직행;;

저녁

야식

어제 띨띨하게,
발레복이랑 슈즈를 다 챙겨놓고 출근할 때 안 가져가서,
발레 학원을 못갔습니다;;

아침에 까먹고 물을 마셔샤 공체도 패스했어요.
오늘부터 저녁이랑 야식을 좀 대폭 줄여보려고요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.20 20:06
  • 다리다리다리 아휴 솔까 그냥 먹고 살라고 하는 거지...별 의미 없어요.
    나이 마흔 쯤 되면 현재까지 루틴에서 앞으로 크게 발전 가능성은 없다 봐야죠. 남여를 떠나서 40줄 되면 소수 빼고는 슬슬 은퇴를 고민해 봐야함요;;
    whaday ㅎㅎ 저녁 못 먹고 급히 발레 다녀와서 늘 야식을 먹어서 더 돼지가 되고 있어요. 근데 발레가 정말 자세 교정에 좋아요. 원래 흉추마디마디가 너무 아파서 시작했거든요. 쑤시고 아픈데가 개시원해요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.20 09:48
  • 홍양시작인데
    여행준비까지 피곤하시겠어요~
    일마무리화이팅 다욧도화이팅^^
    멋찐여성
    전업주부입장에선 완전 부럽다
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다신
  • whaday
  • 11.20 09:46
  • 에구ㅜㅜ 그나저나 발레 하신다니 유연하시겠어용 발레만큼 몸매 다듬는데 좋은게 없죠! 재밌겠어요ㅠㅠㅠ 전 도저히 운동에 취미가 없어서... 아침에 공복에 체중재는고 저두 그래용!ㅋㅋㅋ 아무것도 안먹구 재야 제대로 측정이 되니깐용😆 야식의 굴레에서 헤어나오질 못해요 저두ㅜㅜ
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