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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2019.11.21 16:1585 조회0 좋아요
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11.21 아침,점심

*늦은아침: 사과,홍루이젠샌드위치,아메리카노, 유산균

*아침운동: 홈트 15분
(등교하던 작은애가 발가락이 아프다고 연락이와서
급히 병원다녀오느라 운동 중간에 다녀왔네요)
나머지 운동은 저녁에 해야겠어요

**늦은점심:사과, 두부반모, 양상추,방울토마토

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11/20 하루 식단, 만보달성
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11.21점심
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댓글 (6)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.21 23:38
  • 두부좋네♡♡ 배고프다
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.21 18:42
  • 프리스탈 성장기 아이들이 간혹 그런다는데..발톱에 문제 같기도하고 병원에서 시원한 답을 안줘서 며칠 지켜봐야 할것같아요ㅜ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.21 18:30
  • 건강식단이네요~. 아이발은 괜찮은거죠?
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다신
  • Momof3
  • 11.21 17:01
  • 자존감꼭지키자 아자 할 수 있습니다. 애기가 어린거 같은데 그래도 열심히 하시니 응원합니다.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.21 17:00
  • Momof3 평소 바빠서 식단조절 못하는데 간만에 식단조절 좀 해봤네요~
    저녁식단까지 깔끔하게 마무리짓기를~ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 11.21 16:59
  • 식단 좋으네요. 두부는 살짝 데치셨나봐요? 드레싱도 없고 ? 식단 인정!! ㅋ
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