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  • 쩨로기·초보
  • 2019.11.22 10:34
Q.포카리스웨트 물 하루섭취에 포함될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하루 물3리터 이상 마시려고 노력중인데요.

커피나 음료수는 물섭취량에 포함하지 않습니다만
이온음료도 물과 다른 간식으로 봐야할까요?

칼로리가 있어 간식으로 체크해놓습니다만
수분섭취에 포함해도 되는건지 궁금합니다!
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다신
  • 비드어0
  • 11.22 21:58
  • 어딘가에는 운동후 이온음료 마시라던데요~?

    흡수가 빠르다고...
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정석
  • 예뻐진당
  • 11.22 11:13
  • 포함안됩니당.!
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