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빡센다이어터
다신2019.11.22 17:2987 조회0 좋아요

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11.22 저녁

프로틴 쉐이크
구운계란 1개
식빵 반 조각

16시 48분 저녁식사 시작.
17시 05분 저녁식사 종료.

오늘도 어찌저찌 하루가 갔네요~~
일주일이 후딱 간 거 같아요~ 하핳
날이 추운데 모두 건강 잘 챙기셔요! 😉

빡센다이어터
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10 39 곱게자란향기

내일 식단이랑 ㅠㅠ 좀 사정이 ..

댓글 (8)

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빡센다이어터
11.22 21:35
54킬로될때까지! 감사합니다! 고생 많으셨습니다! 😀
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빡센다이어터
11.22 21:35
프리스탈 하하..저의 소중한 친구가 되었네용~🤣
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빡센다이어터
11.22 21:34
자존감꼭지키자 하하...오늘은 외박이라서
조금 늦잠 잘 수도 있겠네요~~
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클린식단!!!
11.22 21:02
오늘도 고생많으셨어요^^
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프리스탈
11.22 19:36
언제나 빠지지않는 프로틴쉐잌 좋으네요~.^^*
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자존감꼭지키자
11.22 19:02
새벽 2시기상?!! 그 시간에 잘때도 있는데 ;;;
엄청 부지런하시네요~
존경스럽네요
저는 언제쯤 새벽에 일어나는게 자연스러울까요ㅜㅜ
암튼 빡센님~👍👍👍
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빡센다이어터
11.22 18:45
캬라멜봉봉 저녁은 이제 적게 먹는게 익숙해져서..😂
대신 일찍 자줘요! 새벽 02시면 일어나야 하니까..하핳
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여름휴가기다려
11.22 18:35
배고프지않아요? 진짜 대단해요~~~
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