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11월 24일 (음식 1334kcal, 운동 447kcal)
운동 쉬는날나랄랄

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
1334/ 1959 kcal
447/ 327 kcal
아침식사423kcal(31.71%)
[아므] 라이트 앤 이지밀
122kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
42kcal
[통밀당] 통밀카카오빵
170kcal
구운계란
89kcal
점심식사484kcal(36.28%)
[CJ] 햇반 흑미밥
198kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
112kcal
[유동] 골뱅이
16kcal
배추김치
10kcal
계란말이
100kcal
애호박볶음
48kcal
오후간식80kcal(6.00%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
저녁식사347kcal(26.01%)
닭가슴살 샐러드
250kcal
[풀무원] 쉐프메이드올리브유발사믹
42kcal
[제스프리] 골드키위
55kcal
운동447kcal
산책 걷기
84kcal
훌라우프
111kcal
스쿼트
9kcal
슬로우버피
120kcal
시티드 니업
6kcal
마운틴 클라이머
6kcal
훌라우프
111kcal
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