| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 82g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
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