| 점핑잭 (3세트, 150회) | 21kcal |
| 버피테스트 (1세트, 10회) | 25kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 15회) | 2kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 35회) | 15kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 15회) | 7kcal |
0
66
