view-top

  • 오리오이·초보
  • 2019.11.26 15:26
Q.치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

치팅데이 얼마만에 가지세요?

평일 3,4일 다이어트 식단에 운동하는데 주말엔 운동도안하고 한두끼 먹고싶은거 (치킨, 탄수화물, 빵) 먹거든요

치팅데이를 너무 자주 가져서 그런가

지금 다이어트 한지 2달이 다되가는데도 몸무게가 줄지를 않아요

몇백그람정도??ㅜㅜ

2,3키로는 빼놓고 치팅데이 가지야겠죠?ㅜ
  • 오리오이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

얼굴살ㅠㅠㅠㅠㅠ
2 183 얼굴살아빠져라
비만률이 높은데 걷기운동과 식단
2 142 하니런런

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 미크어트
  • 11.26 22:52
  • 주말에 거의 가져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 으휴후
  • 11.26 16:26
  • 3.4일 다이어트하고 주말 치팅은 전혀,, 효력이 없어 보여요 ㅠㅠ 그리고 몸은 거짓말 하지 않아요. 먹은 게 있음 안빠지는 게 당연하죠.. 평일 식단도 철저히 지키신 것 맞나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글