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  • 여름휴가기다려
  • 다신2019.11.27 14:58127 조회0 좋아요
11월 27일 공복걷기 & 점심

오늘도 호수공원 한바퀴 돌았어요. 겨우겨우 만보 채웠네요 ㅎ

점심은 샤브샤브 부페 갔는데, 전 샤브샤브만 배부르게 먹었어요. 포만감 가득임 ㅎㅎ

그리고 제 자세가 너무 불량(거북목, 굽은 등, 나온 배 ㅜㅜ)해서 오늘부터 몸매교정벨트를 하고 다니고, 영상 보면서 스웨이백(?) 교정운동을 꾸준히 해보려구요.

남들은 근력운동 하는데, 전 몸이 비정상이라 교정운동을 ^^;; 암튼 꾸준히 해볼랍니닷 ㅎㅎ

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.28 19:45
  • ♡짱지♡ 제껀 폭스밸리(?)꺼에요. 하고 있으면 확실히 구부정한게 펴지긴 하네요 ㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 11.27 20:50
  • 교정벨트는 어떤거 쓰세요?쌍끌이 도움된다던데..궁금해요
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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.27 19:36
  • 바른자세 걷기가 건강에 최고죠^^
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