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11월 27일( 운동 375kcal)
운동375kcal
런닝머신 걷기
(6.5km/h, 60분)
258kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 60회)
42kcal
체스트프레스
(3세트, 39회)
14kcal
슈퍼맨 등 운동
(3세트, 39회)
7kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(3세트, 39회)
5kcal
레그프레스
(3세트, 39회)
27kcal
이두운동 덤벨컬
(3세트, 39회)
7kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 39회)
15kcal
  • anyeong
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