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  • 곰팅써니
  • 지존2019.11.28 20:04156 조회1 좋아요
11월 28일 운동

커브스운동 완료.
온몸의 근육통으로 너무 힘들었어요.
요즘 정체기인지 체중이 제자리거나 늘어요ㅜㅜ
고비군요.....

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 곰팅써니
  • 11.29 10:09
  • 먹어봤던그맛!! 전 아직 얼마 안되서 아는분이 거의 없어요.ㅎㅎ 오래 다니신 분들은 친하시더라구요ㅎ
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지존
  • 곰팅써니
  • 11.29 10:08
  • 살빼고있는쮸빵이 네. 맞아요~ 그룹운동이면서 개인운동이랄까ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.29 10:08
  • 잼있겠다 여자분들끼리 홧팅 넘치겠다
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정석
  • 살빼고있는쮸빵이
  • 11.29 01:48
  • 그룹운동인가봐요~ 열심히하시는 곰팅써니님 다이어트 꼭꼭 성공하실겁니당~
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지존
  • 곰팅써니
  • 11.28 21:14
  • 마지막다이어트10/19 그냥 하던대로 하다보면... 이 또한 지나가겠죠??
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정석
  • 마지막다이어트2/8-
  • 11.28 21:10
  • 오와 처음 듣는 운동이네요 저도 정체기 못이겨서 다시 찌고 다시 빼는중이에요..
    정체기땐 감량목표로하시지말고 그냥 유지!!!! 만 하셔야 스트레스도없고 그래야 폭식도 안와요 ㅠㅠ 화이팅 합시다!
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지존
  • 곰팅써니
  • 11.28 20:53
  • 야옹냥이 순환운동이라 한가지만 하는게 아니라서 지루하지는 않아요.ㅎㅎ
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다신
  • 야옹냥이
  • 11.28 20:52
  • 정체기 극복하시길 바랍니다ㅠㅠ 화이팅!! 사진 보니까 재밋는운동일거 같네요 ㅎㅎ 저도 한번 해 보고 싶네요!
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