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  • 찐사과·초보
  • 2019.11.30 03:12
11.29.금.식단감정일기

오늘은 어제보다 속이 편안했던 날!
닭갈비 고기 먹을 때 까지는 양배추랑 조절해가면서
잘 먹었는데 볶음밥으로 살짝 과식했지만
어제 처럼 미련하게 배가 아플정도로 먹진 않아서 뿌듯!
대신 저녁을 가볍게 달걀이랑 사과로 먹었다
대신 물을 좀 적게 먹어서 아쉽다 ㅠㅠ 의식적으로 챙겨먹도록 하자
사과대신 샐러드였으면 더 좋았겠지만 나름 만족하는 하류🤭
  • 찐사과
  • 건강하게 마지막으로 끝까지 다이어트!
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초보
  • 장뚱ss
  • 11.30 04:27
  • 화이또
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