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  • 장뚱ss·초보
  • 2019.11.30 04:39
11월 29일( 오전간식 369kcal)
이걸간식으로 먹었다..
오전간식(17:33)369kcal
탄수화물(5.6%) 31.28 / 554g
단백질(36.2%) 36.89 / 102g
지방(11.3%) 9.58/ 85g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 45kcal
삶은 닭가슴살
(1회분, 100g)
 114kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(2회, 100g)
 44kcal
  • 장뚱ss
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11월 29일( 아침식사 155kcal)
0 54 인생고기서고기
11월 29일( 저녁식사 241kcal)
0 41 장뚱ss

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