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  • 뀨약·입문
  • 2019.11.30 14:42
11월 30일( 아침식사 319kcal)
아침(14:24)319kcal
탄수화물(2.9%) 14.31 / 489g
단백질(26.9%) 24.18 / 90g
지방(23.6%) 17.72/ 75g
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
연두부
(1인분, 150g)
 93kcal
크랩맛살
(1/2회분, 40g)
 36kcal
간장
(2큰술, 30ml)
 12kcal
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11월 26일( 저녁식사 408kcal)
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