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  • 클린식단!!!
  • 다신2019.12.02 21:09110 조회0 좋아요
12/2 하루 식사
매번 올려야되눈데 사정이 여의치않아 당분간은 하루치씩 올릴게요^^
쪼금더 집중할수있게됨 끼나마다 올리겠습니다
어제보다 500그램줄었으나 54k되기엔
머나먼 여정이네용
지금은 사실 폭식막고 식사조금줄이는
정도라 많이 줄진않나봐요
오늘공체 61k

오늘도 수고많으셨어요^^

아침 커피우유, 고구마, 달걀

간식: 요거트,해바라기씨

간식: 커피, 애기빵조금

점심 컵누들 밥

저녁: 구운돈가스, 밥반공기,된장국

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댓글 (3)

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다신
  • Momof3
  • 12.03 05:46
  • 저도 그래요. 머나먼 여정. ㅋㅋ 하루에 한번이라도 이리 들어와서 올리는게 큰 도움이 됩니다.
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.03 05:40
  • 오늘 하루도 수고많으셨어요^^ 겨울은 추위를 이기기위해 몸이 스스로 지방을 쌓으려한다고 하니 그렇게라도 위로삼고 삽니다^^파이팅!!!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.03 03:19
  • 조금씩이라도 줄고 있으시다니
    꾸준하게만 해주신다면 분명 좋은 결과 있을겁니다!
    마지막까지 화이팅하세요오~~🙆‍♂️
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