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02월 22일 (음식 729kcal, 운동 310kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1103kcal
729/ 1826 kcal
310/ 304 kcal
아침식사59kcal(8.09%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사357kcal(48.97%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g)
39kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
100kcal
[청정원] 스위트콘 (1/4캔, 45g)
40kcal
계란조림 (1인분)
50kcal
오후간식78kcal(10.70%)
[고려인삼제품공사] 검은콩호두율무차 (1포, 18g)
75kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사235kcal(32.24%)
단호박 (1조각, 160g)
105kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 80ml)
110kcal
운동310kcal
러닝머신 걷기 (60분)
310kcal
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