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  • 성공하자화이팅·정석
  • 2019.12.02 23:07
  • 1
12월 02일 (음식 1815kcal, 운동 538kcal)
믹스커피를 끊어야할텐데ㅜㅜ
기름진것두...
오늘도반성합니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 140kcal
1815/ 1700 kcal
538/ 283 kcal
아침식사256kcal(14.10%)
귤
 156kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
오전 간식145kcal(7.99%)
[GS25] 핫 카페모카 크리머
 145kcal
점심식사684kcal(37.69%)
쌀밥
 232kcal
배추김치
 37kcal
고등어구이
 284kcal
배추된장국
 107kcal
양배추
 24kcal
오후간식100kcal(5.51%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
저녁식사630kcal(34.71%)
돈까스
 426kcal
[대림선] 흰살생선까스
 204kcal
운동538kcal
싸이클 실내자전거
 420kcal
복부
 104kcal
스쿼트
 14kcal
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  • johnnyjin
  • 12.03 00:00
  • 저도 믹스끊기 힘드네요ㅜ 전 그래서 시중 믹스커피 안먹고 원당 들어간 커피 먹긴 하는데 끊기는 어려워요
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