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  • johnnyjin·입문
  • 2019.12.02 23:58
12월 02일 (음식 2243kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 659kcal
2243/1517 kcal
320/ 253< kcal
점심식사786kcal(35.04%)
미역국
 124kcal
콩밥
 345kcal
알타리김치
 10kcal
닭발볶음
 154kcal
김치전
 153kcal
오후간식734kcal(32.72%)
왕만두
 345kcal
김치만두
 106kcal
이퀄 모카믹스
 50kcal
연유
 42kcal
우유
 91kcal
마스코바도 생강젤리
 100kcal
저녁식사654kcal(29.16%)
배추김치
 37kcal
콩밥
 345kcal
미역국
 83kcal
이퀄 모카믹스
 50kcal
바나나
 139kcal
야식69kcal(3.08%)
찐고구마
 69kcal
운동320kcal
훌라후프
 48kcal
노라인줄넘기
 92kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
 14kcal
덤벨 아령운동
 41kcal
스트레칭
 20kcal
에어로빅
 105kcal
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