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  • 키키공쥬
  • 지존2019.12.04 22:0639 조회1 좋아요
12.3.4 회사 워크숍
워크숍 가서 술이랑 족탕이랑 먹었어요
술을 평소에 안하니 주량이 줄었어요 ㅠㅠ 소주 5잔에
뿅 갈뻔..

오널오전 일정이 등산이어서 넣으니... 2시간 했는데
한시간 반만 넣어도 소모 칼로리아 늘었어요
사실은 이정도는 아닐꺼 같아요.
자전거 더 굴리고 싶어서 일단 생각중이예요. 그냥 음악들으면서 생각없이 자전거 돌리는게 힐링이어서요

등산 다녀오니 다리에 힘이 없어서 오늘은 무산소는 더 못하겠어요 ㅜㅜ 관절 다 나간거 같아요..

카페서 장정 6명과 같이 먹음요 ㅋㅋㅋ 제가 다 안먹었어요

저녁에 집에와서 해독이 필요한거 같아 야채로..

원츄 언니가 땅버는 신발에 발라도 맛나다는 얘기를 하셔서
별로 안좋아하믄 오이에 발랐는데
ㅋㅋㅋ 맛있어요. 뭔가 디톡스 되는 기분입니다

글구 클쓰마쓰 선물로 받은 시계 왔어요 !
애기두 자구 셋팅할라구요(사실 일어날 기운이 없지만)
이제 보약 먹는 심정으로 운동할라구요.( 마음의 보약) ㅋㅋㅋ

그룹방 여러분들 사랑해요(뜬금포) 근데 진심이예요.
그냥 ~ 가끔 친구랑 수다 할때 보다도.. 체면 내려놓고 편하게
속풀고 하는거 같아서요
굿밤되세오

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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.06 01:11
  • 이렇게 맛나게 먹고 담날 공복으로 땀을 좀 빼주면 글리코겐에 저장되 있던 게 소모가 된다고 어디서 본 것 같애요! 담엔 샐러리를 땅버터에 찍거나 발라 먹어 보세요!😉
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.05 23:31
  • 프리스탈 그래도 복근도 장난아니시고, 근육도 많고 몸이 쫀쫀하신가봐여! 대사량이 높아서 살 안찌시는걸지더요;; 전 최근 5개월간 4키로 쪘네요.. 😪*린주* 좋아여 ㅋㅋ 전 35짤 이예요 🧚‍♀️지니하나 네네 ㅋㅋ 뭐든 빨리 받으니 좋네요 ^^♥️ 너무 빨리취해서 다들 연기하는 줄 알았데요 ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 12.05 13:41
  • 워크샵가서두 적당히 드셨네요~. 전 주말만됨 3천가까이 먹어서~.>< 짐 주말에 올라간 체중이 안내려가고 있어요~.
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다신
  • *린주*
  • 12.05 08:51
  • 마음의 보약 😙😙 좋네용~♥
    우리모두 그런게 있죠.
    항상 이곳에서 하루를 마감하게 되니까유.
    우리두 언니동생할까용? 전 45살이에용.
    오늘도 좋은하루
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다신
  • 지니하나
  • 12.04 22:43
  • 시계 예쁘네요. 크리스마스 선물로 땡겨받는 거 좋네요. 술은 안먹다 먹으면 확실히 조금만 먹어도 취하더라구요.
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