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02월 15일 (음식 1388kcal, 운동 276kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 16kcal
1388/1314 kcal
276/ 219< kcal
아침식사464kcal(33.43%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
점심식사218kcal(15.71%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
오후간식50kcal(3.60%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사656kcal(47.26%)
토스트 (1인분)
430kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
운동276kcal
핫요가 (60분)
198kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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