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  • 네이넬
  • 정석2019.12.06 18:1163 조회0 좋아요
  • 1
12.06일
오전스피닝 1타임
철봉에서 가슴까지 무릎모아올리기 35회
앉아서 무릎올리기 4키로 100개
풀스쿼트 30키로 30회

많이먹어서 결국 몸무게 올랐..ㅠㅠ몸이무거우니 더힘들어요..ㅋㅋ
이번주는 근육통이 읍네요..ㅜㅠ

아침고구미 점심닭갈비 저녁은..! 샐러드(예정)입니당..

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 맑은눈^^
  • 12.06 20:59
  • 몸매가 짱인데요^^운동열심히 하시나봐요
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.06 20:16
  • 운동 열심히 하셨네요! 멋져요~♡
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