view-top

  • namanam이미·초보
  • 2019.12.07 08:51
같이 하는 운동, 트레이너 있는 운동의 좋은점
적당한 운동량 유지, 점진적인 운동량 증가를 할 수 있다. 헬스 3개월 끊고 첫 날 운동 후 3일 동안 근육통에 시달리다가 다시는 가지 않게 되는 불상사를 막을 수 있다. 운동 부위를 골고루 지정할 수 있다. 운동 계획표 안 짜도 돼서 편하다.
  • namanam이미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터 진짜 다시 맘잡고
1 111 LOVEYA48
오늘부터 다이어트 시작합니당
2 79 2의16승

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글