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  • 전소윤soy·초보
  • 2019.12.08 06:56
Q.다이어트, 식이장애
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 해서 20kg을 뺐는데요.
이제 너무 말라서 엄마아빠가 살을 찌우라고 해요.
그런데 저는 자꾸 먹을때 죄책감이 드네요.
힘들게 뺀 살 다시 찌우는건 멍청한 짓 같고요.
어떡하죠?
  • 전소윤soy
  • 건강한 살과 근육을 찌우자!
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초보
  • Hinksonboy
  • 12.08 12:33
  • 개인적으로 몸 무게보다 인바디 확인을 통해 자신의 건강을 꾸준히 확인하는 것이 좋은 것 같아요! 건강이 우선!
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다신
  • 이봐좌돠
  • 12.08 07:25
  • 근육 키우는걸 위주로 해보세요
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