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12월 08일 (음식 1423kcal, 운동 359kcal)
너무 앉아있는거 같아서 쉬는날이지만 산책+다노 환골탈태..?? 그것도 했음

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
1423/ 1959 kcal
359/ 327 kcal
아침식사490kcal(34.43%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트
67kcal
사과
24kcal
삶은 호박고구마
123kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
구운계란
81kcal
오전 간식23kcal(1.62%)
삶은 호박고구마
23kcal
점심식사489kcal(34.36%)
[CJ] 햇반 흑미밥
228kcal
삼치구이
129kcal
시금치나물
16kcal
고추장진미채무침
38kcal
표고버섯볶음
54kcal
삶은 호박고구마
15kcal
콩나물무침
9kcal
저녁식사421kcal(29.59%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
117kcal
삶은 호박고구마
116kcal
닥터넛츠 오리지널 뉴
175kcal
13kcal
운동359kcal
훌라우프
218kcal
스쿼트
9kcal
슬로우버피
120kcal
시티드 니업
6kcal
마운틴 클라이머
6kcal
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