다이어트

자유게시판

191201·초보
2019.12.08 21:24

Q.간헐적 단식

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

16:8로 효과 보신분 있나용?? 어떤지 궁금해용

191201
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체중 감량은 더 하고싶은데 생리불순ㅠㅠ

4 167 펭지50

5시간 운동하고 식이유지했는데 1kg 쪘어요

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바디크리에이터민짱
12.08 22:57
근데 간혈적 단식은 기초대사량을 떨어트려 몸 벨런스를 다 무너트려서 안되요 ㅠㅠ 꼭 세끼 다 챙겨드시며 하는 다이어트 추천드려요ㅠ
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