몇년전까지만 해도 먹어도살안찌는축복유전자였는데
너무 마르고건강이안좋아서
한약을 일년넘게먹었더니 어느정도살도 오르고
건강해져서좋았는데
갑자기 예전엔 안하던 야식을 시작하게됐다
야식시작한이후로 하체비만이 시작되서 시작한
운동
운동은 죽어라하는데 아직야식은 끊지못했다
습관 중독이돼버린거같다
아랫배 옆구리 등살 허벅지안쪽 뒤쪽 엉덩이
이렇게 7부위를집중적으로하고있어서
변화가보이긴하는데 몸무게변화는없다
음식독하게조절안해도 야식만 끊어도
바로몸무게변화있을거같다
알지만 밤마다 나는 진다ㅠ
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