사진은 그때 찍은 게 없어서 ㅜㅜ
제가 3주 동안 스위치온 다이어트 한 적이 있는데
생리 시작함과 동시에 다이어트를 시작했어요 생리할 때마다 다른데 그때는 유독 식욕이 없었기 때문에 훨씬 수월하게 진행했습니다!!
인터넷에 스위치온 다이어트 검색하면 나오는데
결론부터 말하자면 저는 그 3주동안 6kg을 감량했습니다!
지금은 3주 차거로 진행해서 7kg정도 뺐습니다
스위치온 다이어트를 하고나서 계속 3주차거로 유지해줬어야 했는데 중간에 특별한 날이 있어서 먹은 뒤로 계속 조금씩 먹게 됐다가 결국 7키로가 쪘는데 지금 그 7키로를 다 뺐어요!
진짜 너무 추천해드리는 다이어트 방법이에요 운동은 따로 특별하게 한 건 없고 PT 50회 스쿼트 30회 정도만 하고 평소에 춤 추는 거 좋아해서 춤 한 번씩 땡겼어요 ㅋㅋㅋ!!
내년 2월까지 48이 목표입니다ㅜㅜ
스위치온 첫 시작 63kg
3주 후 57.6~8
요요..? 후 64kg
현재 57.5
앞으로 쭉 빼도록 하겠습니당 ㅎㅎㅎ 내년까지 목표는 43kg이에요!
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