| 군고구마 (1회, 150g) | 186kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 40kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 32kcal |
| 치아바타 (1/4개, 20g) | 67kcal |
| 시금치 (1/4소접시, 25g) | 5kcal |
| 오이피클 (1/4그릇, 25g) | 16kcal |
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