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  • davvy·초보
  • 2019.12.12 17:52
12월 10일( 운동 1000kcal)
운동1000kcal
사이클
(보통, 60분)
 420kcal
레그레이즈
(5세트, 150회)
 70kcal
덤벨 런지
(5세트, 100회)
 48kcal
사이클
(보통, 60분)
 420kcal
랫풀다운머신
(5세트, 100회)
 42kcal
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