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  • 네이넬
  • 정석2019.12.13 09:5548 조회0 좋아요
  • 1
12월 13일 운동/식단

오전 스피닝 10시

이것저것 근력 30분..ㅋㅋ

아침은 고구마 사과 1/4 전한조각..

이삼일..내일지구가 망할것처럼 먹어서 올리질 못하겠어요 흑흑

호르몬의 요지경이라 생각하고 마음을 놓앗습니다..

점심

저녁은 짜장밥.. 간식으로 맛똥산 믹스커피.. 현재까지는 그렇습니다!

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댓글 (5)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.13 18:18
  • 네이넬 낼은 웃자ㅋ 슬퍼마시게ㅋ
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정석
  • 네이넬
  • 12.13 18:17
  • 곱게자란향기 저는 오늘아침 체중계앞에서 슬펏지만 향기님이 웃으셧다니 다행이네유ㅎ
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정석
  • 네이넬
  • 12.13 18:16
  • 빡센다이어터 ㅋㅋ주말이라서요..ㅠㅠ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.13 12:11
  • 가끔...은...오늘만 사는 것...처럼...!!
    하면 안 되는 거겠죠ㅜㅜㅠㅜ😂
    아직은 돌아올 수 있는 강이니 화이팅입니당! 😀
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.13 09:56
  • ㅋㅋㅋㅋ지구멸망 빵터짐
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