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12월 14일( 저녁식사 560kcal)
솣불닭소금구이+계란찜+상추쌈
저녁(18:21)560kcal
탄수화물(11.5%) 38.32 / 332g
단백질(81.2%) 49.54 / 61g
지방(37.2%) 18.96/ 51g
계란찜
(1인분, 150g)
212kcal
닭구이
(1인분, 103g)
245kcal
무쌈(쌈무)
(10장, 120g)
30kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎찜
(2소접시, 31g)
33kcal
무초절이
(1소접시, 85g)
22kcal
  • *nalssin55*
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댓글 (1)

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지존
  • 동이*
  • 12.14 19:04
  • 맛난거 드시네요🤤 즐거운 저녁 되셔요💕
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