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12월 16일( 저녁식사 255kcal)
찐고구마+닭가슴살(배달치킨먹고남은것)+토마토+사과샐러드+발사믹그레이즈

저녁(17:26)255kcal
탄수화물(12.0%) 39.05 / 325g
단백질(44.9%) 26.96 / 60g
지방(5.6%) 2.82/ 50g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
찐고구마
(1/2회, 60g)
55kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
사과
(1/4개, 62g)
30kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 15ml)
20kcal
  • *nalssin55*
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