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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.12.16 22:1761 조회0 좋아요
  • 12
월-식운
굿이브닝!

지금 역에서 아들 기다리면서 오늘 일지 올려요 ㅎㅎ
오늘 타이페이는 완전 가을날씨였어요, 낮엔 27도까지 업!
오늘은 견과류 빼가 그닥 땡기는 게(아, 막판에 팥이 먹고 싶어졌어요!😆) 없어서, 견과류만 약 200g먹은 듯요. 그래서 그런지 아직까지 넘 배불러요 먹을 땐 막 들어가는데, 소화 속도가 더뎌서 그런지 아직도 배불러요 ㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 ! 낼도 팟팅요!



아들군 아침

호박빵 옥수수 & 소세지 피자 토스트 + 대두우유

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 12.17 14:22
  • 프리스탈 올만에 먹으니 넘 고소하고 맛나더라 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.17 14:21
  • 지니하나 여긴 어제보다 더 따뜻해요. 오늘 뿌염 잘하고 운동도 팟팅요!
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다신
  • 프리스탈
  • 12.17 09:09
  • 팥은 나도 땡기네~. 맛난 하루~.^^♡
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다신
  • 지니하나
  • 12.17 09:02
  • 여긴 오늘 비온다. 많이 내리고있어. 머리 뿌염도 가야하고 운동도 가야해.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.16 23:47
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ니 댓글보고 알았어! ㅎㅎㅎ웃겼어! ㅋㅋ 🤣
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.16 23:46
  • 키키공쥬 극 성수기 다욧트 식단이 뭐에요? 감사합니다. 네, 다행히도 좋아하는 것들이 이런 것들..😚 식단개선 전부터 달구리,초콜릿,라면,쿠키&고기 뭐 이런 것들을 안좋아하는 편이라서 1년에 10번도 안먹었었어요 ㅎㅎㅎ. 연두부랑 팥 궁헙도 굿이에요 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.16 23:37
  • 힙업원츄 ㅋㅋ 니꺼 프리스퇄 글에 있더라고..
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.16 23:37
  • 정말 극 성수기 다여트 식단 같아 보이는데 ~~ 또 맛있어 보이고 ~~ 또 엄청 즐기면서 드시고 ~~ !! 부럽네요 ㅋ 저도 낼 아침 팥 이랑 요거트 ㅋㅋ 먹을래요 ~~*.* 냉동고에 팥 해방 좀 시켜야... 얼마나 오래있었는지... 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.16 23:31
  • 반짝반짝멋지게 아까 답글 달았는데, 사라졌네? 다신 또 이상해짐. 암튼, 견과류가 지방 덩어리잖아, 그래서 얘내들 마니 먹으면 탄수 섭취를 줄여야 하는데...견과류는 탄수+자방이 한세트라서...어렵네 😂
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.16 22:56
  • 나도 병아리콩은 한 없이 들어가고 땅콩은 더 절제가 안되서 요즘은 손도 못되는 중... ㅋㅋㅋ
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