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  • 빡형사·입문
  • 2019.12.17 22:03
Q.다이어트...식단이 넘 힘드네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 어떻게 해야하는지...40년동안 아침을 잘 먹지않아서 그런지 매 끼니때마나 잘챙겨먹어야한다고 하는데 넘 힘드네요ㅠㅠ
  • 빡형사
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다들 식사 어떻게 하세요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.18 01:19
  • 저도 그랬었어요. 첨이야 힘들지 일단 시작하면 나머진 어떻게든 되고 요령도 생기더라구요. 제 식단을 참고하심 도움이 될 듯. 팟팅요!
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