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  • 고고백
  • 다신2019.12.20 16:2476 조회0 좋아요
12.20 아침,점심

공복운동 실내자전거 60분

아침 단백질쉐이크, 상추에그스크렘블
간식 견과바, 귤1
점심 닭강정, 피자1쪽

점심에 고칼로리 먹으려고 아침부터 공복운동했지요.
허기져서 식사하고 간식까지 먹었다는 함정이 ㅎ

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댓글 (2)

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.20 22:08
  • 먹는거 예약되믄 미리 운동하기도 하는데
    그 허기짐에 ㅎㅎ더 먹기도하네요^^
    제 얘기하시는줄~~ㅎㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.20 16:38
  • ㅇㅏ 닭강정 ~~~아는맛ㅋㅋ
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